vital ins Alter
Coenzym Q10, ein zur Vitamin E Reihe gehörendes Ubichinon, übt zwei wichtige Funktionen im Körper aus:
- Es ist an der Umwandlung von Nahrungs- in Bewegungsenergie beteiligt, trägt zur Bildung von 95% der Körperenergie bei und ist damit für die Energieversorgung des Herzmuskels von großer Bedeutung.
- Darüber hinaus fungiert Q10 als “Radikalfänger”: Wie die Vitamine C und E, das Mineral Selen und Beta - Carotin, vermag auch Q10 freie Radikale - dies sind aggressive zellmembranschädigende Stoffwechselabfälle - zu binden, und wirkt damit der Zellalterung entgegen.
Coenzym Q10 wird zum einen über die Nahrung aufgenommen und zum anderen im Körper selbst synthetisiert. Die moderne Verarbeitung und Konservierung von Lebensmitteln verringert jedoch den Nährstoff- und damit auch den Q10 - Gehalt, so dass es zu einem Coenzym Q10 Defizit kommen kann. Man geht heute davon aus, dass mit einer normalen Ernährung ca. 3-5 mg Coenzym Q10 aufgenommen werden. Zudem nimmt die körpereigene Coenzym Q10 Produktion ab dem 40 Lebensjahr ab. So ist zu erklären, dass insbesondere Menschen im fortgeschrittenen Alter von einer Q10 Einnahme profitieren.
Altersbedingte Funktionsstörungen der Organe wie z.B. des Herzens steht die Medizin häufig machtlos gegenüber. Es zeichnet sich jedoch immer deutlicher ab, dass die optimale Versorgung des Körpers mit dem Coenzym Q10 nicht nur dem Leistungsabfall des Herzmuskels entgegenwirkt, sondern generell zu höherer Vitalität im Alter führt.
Um einer Unterversorgung vorzubeugen und das Energieniveau zu halten, empfiehlt sich eine zusätzliche Einnahme von Coenzym Q10.
Viele Experten empfehlen, dem altersbedingten Leistungsabfall durch vorbeugende Coenzym Q10 - Einnahme entgegen zu steuern. Die Einnahme von Coenzym Q10 ist absolut risikofrei. Ein dauerhafter Erfolg ist bisherigen Erfahrungen zufolge nur durch regelmäßige Einnahme zu erzielen.
Achten Sie beim Kauf von Coenzym Q10 Nahrungsergänzungsmitteln darauf, dass es sich um natürliches Coenzym Q10 handelt. Natürliches Coenzym Q10 aus Hefefermentation (Kaneka Coenzym Q10) ist mit unserem körpereigenen Coenzym Q10 absolut identisch und kann von unserem Organismus besser verwertet werden als synthetisches Coenzym Q10.
Karl Baumgärtner